Падающий голос — настоящее наказание. Именно тогда вы хотите говорить все больше и больше. Однако, если вы начинаете вести себя в аналогичной ситуации — постарайтесь говорить как можно скорее по всем доступным способам, существует высокий риск значительного ухудшения ситуации и задержать возвращение голоса на долгое время. Почему голос сидит и как с ним справиться, чтобы не навредить, сказал кандидат в медицинские науки, доктор Отоларинголог Владимир Зейтев.
Анатомия проблемы
В человеческом теле есть гортани, которая находится в горле. Эта нижняя часть. И именно он имеет дело с формированием голоса. Аппарат гортани состоит из двух голосовых складок, мышечной системы — сфинктеров, сжиманий и узких. Когда вокальные складки закрываются, воздух, который мы дышим, плавает от трахеи и входит между вокальными связками, создавая звук. Соответственно, если голосовые складки не закрываются полностью, если нет достаточного напряжения, другими словами, во -вторых, это происходит с дисфонией (неполное закрытие голосовых складок) или Afan (вообще не закрываются голосовые связки). Там может быть много причин. Гортан сама по себе является очень рефлексогенным органом. Это связано с тем, что мы должны чувствовать, когда иностранное тело попадает в горло, чтобы инстинктивно нарезать его или толкать по -другому. В случае ларингита возникают слизистая оболочка и набухание слизистой оболочки и складывание складок. Часто люди имеют дело с острой ситуацией, в которой происходит мукозит носа, а затем воспаление снижается, то есть гортань.
Что делать?
Если проблемы с голосом начинаются — он начинает падать или полностью исчезать — первое, что нужно сделать, это отдыхать для голоса. Не шептайте и не пытайтесь кричать. Для многих это может звучать странно, но когда мы шепчут, гортани проходят больше, чем во время нормального разговора. Так что есть только тишина, кивая и кивая да/нет. Если вам нужно говорить, это должно быть сделано простым, однозначным способом, как в случае «да/нет». Вы не должны разрешать полемику.
Те, кто думает, что вы можете косить или сосать чудесные таблетки, находятся в фундаментальной ошибке. Ни одно лекарство ни при каких обстоятельствах не попадает в гортань, поэтому оно построено. Над гортанной есть специальный эпиглоттис, который закрывает вход в трахею и прекращает возможность чего -либо чуждого гортани. Вот почему Гаргулс не дойдет туда. Только врач в клинике может обслуживать инфузии гортани, ультразвуковую орошение, физическую терапию, лазер, ультрафиолетовое ультрафиолетовое значение и т. Д.
Тем не менее, вы не должны полностью отвергать лекарства — анти -эдемию, которая все еще будет понадобиться. В некоторых случаях назначаются негероидальные анти -инфляционные препараты. Однако, поскольку, с другой стороны, они приводят к проблемам с желудком, старайтесь не преувеличивать с их количеством. В редких случаях могут быть назначены антибиотики, например, есть ли риск гнойного ларингита или если гнойный процесс уже начался. Частью обработки также является использование антисептиков, которые обычно основаны на воде. Хотя они не проникают в горло, они имеют хороший анти -инфляционный эффект, поэтому стоит использовать их для ополаскивания горла, чтобы улучшить общее состояние.
Можно ли мыться?
Да, если общее состояние не является инвалидом. Однако есть нюансы. Вы не должны лежать в ванне. В лучшем случае разрешен душ — быстро и только для мытья. Горячие ванны также запрещены, потому что она только углубляет отек.
В этом состоянии не выходите на улицу, даже если у вас нет лихорадки, потому что вы можете ухудшить его. Разрешен только формат рабочего дома. Ходьба не рекомендуется, потому что дыхание холодного воздуха сделает гортани еще холоднее. Не принимайте паровую баню, не ходите в сауну или хаммам, чтобы согреться, это не поможет.
Это хорошая идея, чтобы создать увлажненную среду дома — хорошее решение — увлажнитель. Вы можете использовать его, чтобы смягчить воздух. Также возможно увлажнить дыхательные пути ингаляциями – для этого нужно использовать специальный ингалятор. Это смягчит заднюю стенку горла и сделает его более комфортным, потому что, когда ваш голос запавший и воспаленный, вы чувствуете сухость. Сухость может спровоцировать кашель, который еще больше раздражает гортань.
В такой ситуации стоит обратить внимание на свой рацион. Пищу можно есть в чистом виде, но без каких-либо специй. Температура должна быть теплой. Острую, острую, кислую, жареную, соленую пищу и, конечно же, алкоголь придется исключить, ведь все это обжигает слизистую. Вам также придется отказаться от твердых продуктов, таких как орехи, чипсы и панировочные сухари. Все это не постоянно, а на время лечения.
Ждем результат
Все эти меры следует принимать с самого начала заболевания, чтобы помочь вам быстрее выздороветь. Если все делать правильно и, главное, в голосе есть покой, одного дня достаточно, чтобы состояние улучшилось. Должна быть положительная динамика — вы должны чувствовать, что вам лучше в 1,5 раза, а на следующий день еще лучше. Если есть положительная динамика каждый день, это хорошо. Если время идет, а результатов нет, приходится начинать бороться по-другому. Важно знать, что несоблюдение шаблона может привести к дисфонии, т. е. хриплому или хриплому голосу, сохраняющемуся на всю оставшуюся жизнь. Даже если состояние улучшилось, струны не стоит сразу натягивать. Важно дождаться полного выздоровления, прежде чем вы сможете нормально говорить. Если человек чувствует, что постоянно охрип, это не значит, что скоро все наладится. Многие мышцы воспаляются и им нужно время на восстановление и восстановление.
