«У тебя икота, значит, тебя помнят!» — сказала мне бабушка. Однако ни страдающий икотой человек, ни окружающие никак не удовлетворяются такими «воспоминаниями».
Сокращение солнечного сплетения, где одна из крупнейших мышц человеческого тела, диафрагма, растягивается, как купол парашюта. Непроизвольное сокращение мышц гортани, щелканье в горле, спазм — и возникают неприятные судорожные звуки икоты, похожие на всхлипы раненого желудочно-кишечного тракта.
Икота может длиться часами, не давая человеку остановить процесс усилием воли. Это может настолько беспокоить, что возникает желание «переболеть», избавиться от судорог любой ценой. «Иккинг, переходи к Федоту, от Федота к Якову, от Якова к кому угодно».
Причины икоты
Удивительно, но наиболее распространенной причиной икоты у взрослых является алкогольная зависимость. Представьте веселое застолье, пение, громкие разговоры, тосты, кто-то кричит: «Кара! Когда алкоголь пьется большими глотками, заглатывается лишний воздух и желудок становится похожим на воздушный шарик. Вздутый живот давит на диафрагму, газы расширяются и болезненно растягивают ее стенки, а тело пытается выгнать лишний воздух. Такая икота быстро начинается и так же быстро проходит, являясь вполне физиологическим методом саморегуляции.
Длительное и обильное употребление алкоголя медленно разрушает организм изначально здорового человека. Страдает нервная ткань – буквально «пьянеет» – развивается алкогольная полиневропатия. Пути нервных импульсов ко всем мышцам, которые у здорового человека представляют собой как скоростные магистрали, становятся буквально узкими путями, в которых импульс теряет силу и не всегда достигает мышечной ткани-мишени. Первыми ослабевают мышцы, обеспечивающие работу наших внутренних органов.
Представьте себе ворота на заброшенной даче, пружины просели, дерево облезло и только ветер хлопает дверью, навевая мрачные звуки осени, пустоты и заброшенности. Вот так мышцы гортани захлопывают перед нами свою расслабленную дверь, вызывая икоту.
Всем известно, что у пьющего страдает печень – ее дезинтоксикационная функция ослабевает и печень увеличивается в размерах, дренируя поврежденные участки нефункционирующей соединительной тканью. Увеличенная печень давит на диафрагму, пытаясь сплющить ее купол. Диафрагма непроизвольно сокращается, снова и снова пытаясь оттолкнуть неожиданный вес. Сокращение от диафрагмы к мышцам горла, по-видимому, выталкивает ком в горле, на который жалуются пациенты, употреблявшие алкоголь в анамнезе.
Икота может иметь и другие причины, не связанные с употреблением алкоголя: беременность во 2-3 триместре, переохлаждение, повышение внутричерепного давления, давление на диафрагмальный нерв, стресс, голод, жажда, прием пищи большими порциями или глотками, прием пищи всухую и на бегу. .
При беременности диафрагма прижимается к большой матке, а сокращения стимулируются активными движениями плода. Матка иногда сдавливает диафрагмальный нерв, как джойстик в старой компьютерной игре, заставляя мышцы сокращаться все сильнее и сильнее. В этом случае есть только один радикальный способ избавиться от икоты: безопасные роды.
К сожалению, механизм сдавления диафрагмального нерва или самого купола диафрагмы не всегда столь радостен: это могут быть опухоли желудка и средостения, анатомические аномалии. Это случается нечасто, но длительная и необоснованная икота требует обследования, чтобы исключить серьезные заболевания.
При переохлаждении мышечный спазм вызывается низкой температурой: замороженные гладкие мышцы стягиваются в комок, прячась от холода. Икота у грудничков чаще всего связана с переохлаждением.
Икота как знак опасности
Постоянная икота в течение двух часов и более является показанием для госпитализации. Длительная икота, при которой обычные меры самопомощи неэффективны, считается симптомом серьезного заболевания: патологического алкогольного или наркотического отравления, энцефалита, шейной межпозвонковой грыжи, черепно-мозговой травмы, инсульта, опухолей задней черепной ямки, шеи, желудка или средостение.
Борьба с икотой: ошибочные стратегии
В США жил некий Чарльз Осборн, который непрерывно икал в течение 68 лет и был занесен за это в Книгу рекордов Гиннесса. Но ты же не пытаешься затмить его печальную славу, не так ли?
Лучше использовать методы борьбы с икотой, основанные на реальных знаниях физиологии. Поэтому не стоит слепо доверять таким рекомендациям, как давление на область диафрагмы, прием холодных жидкостей большими глотками, употребление крепких напитков и пива. Эти действия лежат в основе образования икоты и вбивать клин за клином в данном случае бесполезно. Не пейте никаких жидкостей лежа или с опущенной головой: вы можете задохнуться или даже захлебнуться водой в верхних дыхательных путях.
Тот же риск распространяется на человека, находящегося без сознания, у которого была икота. Содержимое желудка может попасть в трахею и бронхи, что приведет к серьезному осложнению: синдрому Мендельсона. Этот «марш» звучит как похоронный марш, потому что при аспирационном альвеолите высокая смертность. Чтобы этого избежать, поворачивайте икоту в сторону.
Не помогут и мистические приемы избавления от икоты: внезапный ужас, заговор, повязки из грубых ниток на лоб и запястья, пари на деньги или оживленная беседа. Дело не только в том, что они не имеют научной основы. Эти традиции были связаны не с икотой в общепринятом понимании, а с психическим заболеванием, характерным для некоторых районов средней полосы России, — икотой. Считалось, что, выпив заклинательную воду, больной проглотит дьявола, который заставит его плакать, кричать, ругаться неприличными словами, кататься по земле. Вполне возможно, что на фоне истерического плача и стресса появились вегетативные симптомы, раздражал диафрагмальный нерв, а также больной громко и часто икал.
Как бороться с икотой
Как справиться с икотой
- Периодические схватки проходят самостоятельно, но от случайной икоты трудно избавиться. Икота может сопровождаться отрыжкой (эта же волна спастических сокращений выталкивает часть содержимого желудка вверх), и качество жизни при этом значительно снижается.
- Выпрямитесь, выдохните медленно и спокойно. Медленно пережевывайте кусок сухого черного хлеба.
- Положите в рот чайную ложку сахарного песка и медленно пережевывайте.
- Положите дольку лимона или пожуйте ягоды клюквы.
- Используйте чайную ложку и медленно выпейте полстакана воды с 1 каплей мятного масла.
- Встаньте прямо, руки за спиной. На вдохе задержите дыхание и медленно сосчитайте до 10-15 и медленно выдохните.
- Вдохните и держите тугой пучок над ртом и носом. Вдохните в мешок, затем снова вдохните из мешка.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Прикладывайте сухое тепло к области диафрагмы, чтобы согреть пациента.
Если приступ длится 2 часа и более, вам может потребоваться визит к врачу общей практики. Будут выданы диагностические тесты и рецепты.
Икоту можно вылечить путем лечения основного заболевания. Например, прохудившуюся калитку нельзя починить, не восстановив полностью ворота в прежнюю избушку. Укрепление гладкой мускулатуры, снятие спазмов – все это препятствует развитию икоты.
