Вы здесь: Главная страница Отдел профилактики пациентов Позаботьтесь о своих детях Если у вашего ребенка плоскостопие.
Если у ребёнка плоскостопие.
Об этом заболевании знают почти все. Однако многие родители видят в этой проблеме лишь косметический дефект, тогда как на самом деле плоскостопие у детей является серьезной патологией.
Природа сформировала стопу так, чтобы она равномерно распределяла вес тела. Нормальная стопа опирается на три точки, поддерживаемые продольным и поперечным сводами, которые также действуют как естественные амортизаторы, смягчая толчки и удары по телу при ходьбе или беге и делая походку легкой и плавной. А если своды уплощены, а стопы «сплющены» в центре, то это плоскостопие.
При поражении стопы в первую очередь поражаются мышцы стопы, которые ослабевают под тяжестью тела. Тогда связки выходят из строя. Далее стопа оседает, становится плоской и теряет свою основную функцию — пружинение. Каждый шаг может вызвать боль в икроножных мышцах, голеностопных и коленных суставах, пояснице и позвоночнике.
В редких случаях плоскостопие бывает врожденным. Выявляется сразу в роддоме, потому что очень хорошо видно: стопа выпуклая и передний отдел стопы «вывернут» наружу. Лечение проводят с первых дней жизни ребенка: деформацию постепенно исправляют гипсовыми повязками. Если это не помогает, применяется хирургическое вмешательство.
Деформация стопы обычно является приобретенным заболеванием. Статистика показывает, что более 65% детей имеют плоскостопие до школьного возраста. Еще больше больных бросают школу.
Большие проблемы для маленькой ножки
Только на первый взгляд кажется, что детская стопа – это усохшая копия стопы взрослого человека. У детей продольный свод стопы плоский. Это связано с тем, что костная ткань еще мягкая, а мышечная система недоразвита. Когда дети начинают ходить самостоятельно, функцию амортизатора берет на себя «жировая подушка» на стопе. К двум-трем годам связки и мышцы становятся крепче, что позволяет малышу дольше оставаться на ногах. В этом случае можно диагностировать плоскостопие. Кстати, хотелось бы добавить, что у детей до 9 лет продольная деформация возникает чаще, потому что поперечный свод формируется только в этом возрасте. Существует мнение, что у детей до 3 лет плоскостопия нет. Это не совсем правда. Младенцы в опасности. это дети
- чьи родители имеют плоскостопие. Важную роль в этом заболевании играет наследственный фактор;
- раннее (до 8-9 месяцев) вставание и ходьба;
- при диспластическом синдроме (гипермобильность суставов);
- Эндокринные расстройства;
- лишний вес;
- при постаксиллярных деформациях нижних конечностей;
- при неправильно сросшихся переломах голени и стопы.
сигнал SOS
Первые симптомы плоскостопия – походка теряет плавность, подошва обуви может носиться набок, а недавно подогнанная обувь становится мала из-за расширения стопы. Дети быстро утомляются при ходьбе, попрошайничают в руках и жалуются на боли в ногах или пояснице. Также бывают проблемы с вросшими ногтями.
Начало заболевания можно определить визуально, просто взглянув на пятку ребенка, чтобы увидеть, наклонена ли она в ту или иную сторону. На медицинском языке это называется деформацией голеностопного сустава X или O. Это связано с тем, что вес ребенка при ходьбе распределяется неравномерно, а стопа находится в неправильном положении.
Все по плану
Ваш ребенок всегда должен быть осмотрен ортопедом:
- сразу после рождения необходимо исключить врожденные деформации и заболевания костной системы, в том числе врожденное плоскостопие, также в этом возрасте необходимо ультразвуковое исследование тазобедренных суставов;
- На 3-м и 6-м месяце жизни;
- В первый год жизни, когда ребенок самостоятельно сидит, ползает и ходит;
- в возрасте 3 лет проверить осанку, походку, состояние стопы и длину конечностей.
Не упустите этот момент
К счастью, врожденные и приобретенные дефекты стопы можно исправить. Благодаря специальным реабилитационным процедурам удается остановить прогрессирование заболевания в более тяжелую форму. В зависимости от возраста ребенка, его развития и характера уплощения стопы врач порекомендует массаж и специальный комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях. Если ребенок будет усердно заниматься, вскоре будут видны положительные результаты: значительно укрепится свод стопы, она приобретет сводчатую форму, а сдвинутая пятка займет свое привычное место.
Хорошим союзником являются ежедневные теплые (35-36°С) ванночки для ног и массаж стоп и голеней (растирание, поглаживание и разминание). Эти процедуры улучшают кровообращение и тонизируют мышцы, стягивающие свод стопы. Массируйте внутреннюю поверхность голени от щиколотки до колена и стопу от пальцев до пятки.
Терапевт также поможет правильно подобрать ортопедическую обувь или порекомендует индивидуальные корректирующие корсеты (ортопедические стельки) с супинатором и приподниманием внутреннего или внешнего края пятки. Они создают комфортную среду для деформированной стопы и могут носиться с двухлетнего возраста после консультации с ортопедом. Не забывайте регулярно посещать врача для коррекции высоты стелек. Стелька должна использоваться как во внешней, так и во внутренней обуви.
Не стоит выбирать ортопедическую обувь самостоятельно: даже небольшая ошибка может усугубить проблему.
Следует помнить, что все консервативные методы лечения заканчиваются в 10-летнем возрасте, когда физиологический свод стопы сформирован и можно проводить только оперативное вмешательство.
В магазинах продается множество различных приспособлений (специальные коврики, валики, мячи) для гимнастики и самомассажа в домашних условиях. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и нормализации мышечного тонуса.
Полезные советы
Предотвратить развитие плоскостопия помогут простые профилактические меры:
- Правильный подбор обуви, который должен производиться с учетом растущей стопы ребенка. Они не должны нигде садиться и натирать, но и не должны быть слишком рыхлыми;
- У каждого ребенка должна быть своя обувь: неправильно подобранная обувь для детей может неправильно распределить нагрузку на стопы;
- Пища, богатая фосфором и кальцием, может предотвратить рахит;
- солнечные ванны летом и профилактический прием витамина D, назначенный педиатром, зимой;
- умеренная физическая активность. Избегайте упражнений на осевую нагрузку, таких как гимнастика, танцы и поднятие тяжестей;
- Хождение босиком по камням, песку, земле и траве, что вызывает постоянную нагрузку на стопы. Ортопедическую обувь следует носить на гладких и ровных полах.
Правильный выбор
Изобретателем обуви с супинацией был Сальваторе Феррагамо (1898-1960), итальянец, ставший любимым сапожником голливудских звезд. Он делал обувь для Глории Свенсон и Марлен Дитрих. Именно Феррагамо создал туфли на плоской подошве для Греты Гарбо, высокие каблуки для Мэрилин Монро и туфли на платформе для Кармен Миранды, рост которой составлял всего 155 см. Одной из самых частых причин плоскостопия является «неправильная» обувь. Как только ваш малыш встанет на ноги, самое время купить ему первую обувь.
- высокая и жесткая ягодица, которая удерживает лодыжку и свод стопы в правильном положении
- шнурки или липучки для мягкой поддержки лодыжки.
- Натуральные материалы, используемые в производстве обуви.
- вкладыш с вкладышем
- Перфорированная сетка, дышащая поверхность.
- Устойчивая, жесткая и нескользящая подошва с небольшим каблуком (0,5 см)
- Круглый носок с антикомпрессионным подноском.
Зарядись!
Исходное положение для всех упражнений: сидя на стуле, ноги согнуты под прямым углом.
Индийские ученые выяснили, что горожане, которые регулярно носили обувь, в три раза чаще страдают плоскостопием, чем те, кто провел детство в сельской местности и им разрешалось ходить босиком.
