Бывают случаи, когда человек испытывает тошноту при засыпании, и это не должно обескураживать. Если ночью тошнота бывает редко, она может быть вызвана перееданием, некачественной пищей, перегревом на солнце или стрессом; после устранения причины быстро исчезают. Однако если тошнота возникает регулярно, следует установить причину, так как она может быть симптомом серьезного заболевания.
Почему тошнит ночью?
Ночная тошнота часто вызвана тем, что ваше тело работает над устранением своих проблем в это время дня, и, пытаясь избавиться от токсинов и отходов, это может вызвать у вас тошноту и даже рвоту.
Причины ночной тошноты
Чаще всего тошнота сопровождает многие желудочно-кишечные заболевания, часто возникающие непосредственно перед сном и во время сна. Но бывает, что тошнота возникает у здоровых людей по самым разным причинам, например, при беременности, алкоголе или сексе.
Тошнит ночью при беременности
Тошнота при беременности встречается довольно часто, особенно в первые три месяца. Это, наряду с другими симптомами, такими как повышенная чувствительность к запахам, является следствием гормональной перестройки и адаптации организма к беременности. Врачи не могут назвать ни одной причины тошноты при беременности, но на ее появление влияет наследственность, возраст, состояние здоровья, реакция организма на антигены плода. Но однозначно установлено, что у женщин с проблемами ЖКТ интоксикация проявляется раньше и сохраняется дольше.
Тошнит ночью после пьянки
Тошнота ночью после употребления алкоголя – это своего рода месть организму за плохое обращение с ним. Употребление алкогольных напитков нарушает все обменные процессы в пищеварительном тракте, что приводит к обезвоживанию организма и накоплению в крови опасных продуктов распада алкоголя. Чтобы хотя бы частично избавиться от вредных веществ, организм вызывает тошноту и рвоту.
Еще хуже, когда человек пьет некачественный алкоголь, тогда происходит сильное отравление и рвота становится изнурительной, часто с желчью. В этом случае лучше обратиться к врачам, ведь последствия могут быть разными, вплоть до летального исхода.
Тошнота после секса
Бывают случаи, когда тошнота возникает после секса, и если она не вызвана беременностью, следует выяснить причину. Половой акт – это тяжелая нагрузка на организм, поэтому могут возникнуть проблемы с кровеносной системой: учащается пульс, повышается артериальное давление, а после восстановления фигуры может появиться легкая тошнота.
Диеты, голодание, гормональные сбои и диабет могут вызвать низкий уровень сахара в крови после секса, из-за чего вы также можете чувствовать себя плохо.
Тошнота после секса может возникать и по психологическим причинам после стресса или нервного срыва.
Тошнит после бессонной ночи
Во время сна организм регенерирует сам себя, а в случае недосыпания по каким-либо причинам этот процесс нарушается. Шведские ученые после исследований установили, что после бессонной ночи в крови повышается уровень особых белков, сигнализирующих о поражении головного мозга. Поэтому они приравняли последствия нескольких ночей без сна к последствиям черепно-мозговой травмы. У человека возникают симптомы сотрясения мозга: головная боль, головокружение, рассеянность и тошнота. К счастью, как только ваш режим сна установится, эти симптомы исчезнут без следа.
Заболевания, от которых тошнит ночью
Существует ряд заболеваний, при которых вы можете чувствовать себя плохо вечером и ночью. Наиболее распространенными являются:
- Гастрит и язва. При этих заболеваниях тошнота может возникать после каждого приема пищи, но особенно интенсивна ночью. Дополнительно могут быть тяжесть, боли и жжение в животе и отрыжка.
- Болезнь желчного пузыря. Тошнота возникает во время еды, но усиливается ночью. Кроме того, отмечается вздутие живота, боль в правой половине желудка и металлический привкус во рту.
- Воспаление поджелудочной железы. Симптомы сходны с симптомами заболевания желчного пузыря, но при этом заболевании пациент теряет аппетит и быстро теряет вес из-за нарушения функции кишечника.
- Аппендицит. Тошнота в данном случае не связана с приемом пищи. При отсутствии лечения состояние может ухудшиться – повышается температура, но не превышает 38 градусов, появляется рвота, боли вначале в верхней части живота, но позже смещаются вниз и вправо.
- Пищевое отравление или кишечная инфекция. При этом тошнота сопровождается рвотой и поносом, может повышаться температура до 39 градусов, появляется слабость и головная боль.
- Проблемы с сердцем. Во время сна кровообращение замедляется, а если сердечная мышца ослаблена, кровь застаивается, что может вызвать тошноту.
- Диабет. При этом заболевании нарушаются обменные процессы, что может привести к тошноте.
- Заболевание щитовидной железы. Они вызывают колебания уровня гормонов, и это может вызвать у вас недомогание.
- Нарушенные биоритмы также могут вызывать тошноту по ночам.
Как видите, причин тошноты много и чтобы справиться с проблемой, необходимо пройти обследование и диагностику.
Почему тошнит ребенка ночью
Ребенка также может тошнить ночью, как и у взрослых, из-за проблем с ЖКТ, пищевых отравлений, особенно если тошнота сопровождается рвотой и диареей. Однако могут быть и чисто психологические причины – при напряженной обстановке в семье, ссорах и спорах ребенок находится в состоянии стресса и беспокойства, поэтому его начинает тошнить.
Кроме того, во время ходьбы ребенок может упасть, удариться головой, получить сотрясение мозга. Такая травма также часто приводит к тошноте.
Наконец, тошнота по ночам, а также лихорадка и головная боль могут быть признаком того, что у вашего ребенка энцефалит.
Поэтому к тошноте у ребенка следует отнестись серьезно и не откладывать обращение к врачу.
Как предотвратить ночную тошноту
Чтобы предотвратить ночную болезнь, первое, что вам нужно сделать, это установить диету, которая легко усваивается, есть небольшими порциями и не есть слишком много перед сном. Лучше есть больше белковой и пресной пищи; это предотвращает тошноту.
Вы должны не забывать выпивать не менее 2 литров в день, желательно воды или травяного чая без сахара. Мятный или имбирный чай очень эффективны.
Активный образ жизни и прогулки на свежем воздухе перед сном способны укрепить организм.
Теплая ванна вечером может помочь расслабить тело и облегчить тошноту.
Некоторым людям может помочь ароматерапия с эфирным маслом мяты или лаванды, которое можно нанести на запястье.
Как избавиться от ночных приступов тошноты
Некоторым людям прием сорбентов перед сном помогает снять тошноту, так как они хорошо связывают токсины и выводят их из организма, но при этом безвредны. Можно принимать активированный уголь, Фильтрум, Полифен, Энтеросгель.
Иногда эти меры не действуют, тогда приходится обращаться к медикаментам. С этими препаратами нужно быть осторожными и следовать указаниям врача, ведь у них много противопоказаний и побочных эффектов. Наиболее часто назначаемыми препаратами являются Метопрокламид и Ондансетрон.
